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TAG标签 :减肥瑜伽

<b>减肥瑜伽基本动作的详解</b>

减肥瑜伽基本动作的详解

阅读(353) 作者(创想客)

对于瑜伽,相信大家都不陌生,因为瑜伽是现在非常流行的运动,而且常做瑜伽的话,对人是有很多好处的,比如能塑形、能强身健体等等...

<b>腹部减肥的瑜伽动作有哪些</b>

腹部减肥的瑜伽动作有哪些

阅读(307) 作者(admin)

瑜伽是如今非常流行的健身运动,同时瑜伽也是有很多功效的运动,当然经常做瑜伽的话,对人是很有帮助的,但是每个瑜伽动作的效果是...

简易塑形瑜伽 做优雅女人

简易塑形瑜伽 做优雅女人

阅读(156) 作者(创想客)

电视上、照片里的model体态总是那么优美,反观自己,总是显得老态龙钟的样子。其实优美的体态也是通过日常的生活慢慢锻炼出来的,没有...

减肥瑜伽 轻松瘦身

减肥瑜伽 轻松瘦身

阅读(131) 作者(创想客)

没事,做做瑜伽吧!不仅能塑身还能让你身心愉悦!还等什么,动起来吧!...

睡前瑜伽减肥 一分钟瘦身

睡前瑜伽减肥 一分钟瘦身

阅读(59) 作者(创想客)

美女不仅要有漂亮的脸蛋,窈窕的身材更要有高贵的气质。想成为气质苗条熟女,其实很简单。每晚临睡前,花10分钟练习这套专业老师推荐...

温和瑜伽四步运动 让减肥更容易

温和瑜伽四步运动 让减肥更容易

阅读(68) 作者(创想客)

快节奏的,热身的,让你出汗的瑜伽可以让你燃烧掉更多的脂肪,但是温和的方式可以更多的减掉你腰部脂肪(而且不会让你受伤)。怎么样...

<b>专家建议:瑜伽双人行 甜蜜减肥</b>

专家建议:瑜伽双人行 甜蜜减肥

阅读(177) 作者(创想客)

减肥,瑜伽是最舒心的方式。说到瑜伽,大家只会想到一个人报个瑜伽班,其实不然。瑜伽不是只有一个人才能做,双人瑜伽更重视分享,...

五式减肥瑜伽清洁肠胃 排除毒素助瘦身(图)

五式减肥瑜伽清洁肠胃 排除毒素助瘦身(图)

阅读(193) 作者(创想客)

工作压力大;生活不规律;饮食不节制,肠胃越来越不顺。减肥瑜伽体式大多围绕腰、腹进行,有着挤压脏腑,排除毒素,理顺肠胃的作用...

简单减肥瑜伽 冬季不囤肉(图)

简单减肥瑜伽 冬季不囤肉(图)

阅读(191) 作者(创想客)

元旦假期,很多MM喜欢宅在家里,其实,宅在家里也未尝不可,做做减肥瑜伽,不仅瘦身,还美容,教你冬季不屯肉,轻松迎新年。...

OL拉伸减肥瑜伽 速变优雅(图)

OL拉伸减肥瑜伽 速变优雅(图)

阅读(90) 作者(创想客)

OL练习减肥瑜伽动作能帮助拉伸身体,达到美体塑形的效果。下面编辑推荐拉伸减肥瑜伽动作,在瘦身的同时还能提升气质,让你做个百分百...

促进血液循环 快速燃脂减肥瑜伽(图)

促进血液循环 快速燃脂减肥瑜伽(图)

阅读(150) 作者(创想客)

下面四个减肥瑜伽动作能促进血液循环,帮助快速燃脂瘦身,同时还能提升气质哦。想做个瘦美人,就赶紧来学习这四个减肥瑜伽动作吧。...

一式减肥瑜伽 快速瘦腹又瘦腿(图)

一式减肥瑜伽 快速瘦腹又瘦腿(图)

阅读(61) 作者(创想客)

瘦腹瘦腿是减肥人士的两大主要难题,下面编辑推荐一套减肥瑜伽,既可以瘦腹又能瘦腿,在双腿间夹上夹板效果更明显,赶紧看看吧。...

肩胛骨减肥瑜伽 紧致上半身(图)

肩胛骨减肥瑜伽 紧致上半身(图)

阅读(166) 作者(创想客)

如何令上半身充分燃烧脂肪,减掉赘肉?答案就是肩胛骨减肥瑜伽。通过平日做肩胛骨减肥瑜伽充分收紧上身肌肉,活动肩胛骨,刺激周围...

5式减肥瑜伽 轻松甩掉全身赘肉(图)

5式减肥瑜伽 轻松甩掉全身赘肉(图)

阅读(139) 作者(创想客)

减肥瑜伽是一项很好的瘦身运动,既能帮助燃脂,还能美化身体线条,让身体曲线更柔美。下面编辑推荐5式减肥瑜伽动作,赶紧来学习吧。...

减肥养生 每天30分钟减肥瑜伽(图)

减肥养生 每天30分钟减肥瑜伽(图)

阅读(74) 作者(创想客)

下面的减肥瑜伽动作既能有效燃脂,又能舒缓颈部、肩膀和背部的疼痛,有助于保持脊柱锥与肩部的柔韧性,是减肥养生的不错选择,赶紧...

沐浴减肥瑜伽 趣味燃脂(图)

沐浴减肥瑜伽 趣味燃脂(图)

阅读(80) 作者(创想客)

夏季洗澡是最舒服的时候了,这时候在清爽的水中做一些减肥瑜伽动作,既有趣,瘦身功效又加倍,一举多得,赶紧来学习这套瑜伽动作吧...

6式减肥瑜伽 专减腰腹部赘肉(图)

6式减肥瑜伽 专减腰腹部赘肉(图)

阅读(126) 作者(创想客)

想赶走腰腹部的多余脂肪,除了要注意均衡饮食外,再配合一些简单易行的瑜伽动作,对于减腰腹部赘肉有很好的功效。下面编辑推荐6式专...

6式减肥瑜伽 让你身体曲线更优美(图)

6式减肥瑜伽 让你身体曲线更优美(图)

阅读(161) 作者(创想客)

减肥瑜伽是一项既能修身又能养性的柔美运动,想要全身曲线更加完美,可以做下面6式减肥瑜伽,让你身形更迷人,还能提升气质。...